Korzystając z naszej strony wyrażają Państwo zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Używamy ich do celów statystycznych. W programie służącym do obsługi Internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Aby dowiedzieć się więcej na temat cookies, w jaki sposób z nich korzystamy oraz jak je wyłączyć, kliknij tutaj.
[x]

Ryzyko chorób układu krążenia

Wysoki cholesterol to jeden z najgroźniejszych czynników ryzyka rozwoju chorób układu krążenia uznawanych dzisiaj za cywilizacyjne.

Zobacz, na jakie czynniki ryzyka chorób układu krążenia możesz mieć wpływ.

 

Masz wpływ na poziom cholesterolu w Twoim organizmie! Od Ciebie zależy jak szybko go obniżysz.

Bardzo pomocna będzie zmiana stylu życia oraz zmiana nawyków żywieniowych.
Wysoki poziom cholesterolu zależy od wielu czynników, na które mamy wpływ, dlatego:
  • Stosuj zbilansowaną dietę bogatą w warzywa i owoce, wybieraj mniej tłuste mięso i sery.
  • Spróbuj wyeliminować stres ze swojego życia.
  • Rzuć palenie.
  • Ogranicz spożywanie alkoholu.
  • Bądź bardziej aktywny fizycznie.
  • Włącz do codziennej diety margarynę Optima Cardio
  • Kontroluj poziom cholesterolu wykonując okresowe badania krwi.