Korzystając z naszej strony wyrażają Państwo zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Używamy ich do celów statystycznych. W programie służącym do obsługi Internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Aby dowiedzieć się więcej na temat cookies, w jaki sposób z nich korzystamy oraz jak je wyłączyć, kliknij tutaj.
[x]

Sprawdź czy jesteś w grupie ryzyka

Ponad 60% dorosłych Polaków* ma problem ze zbyt wysokim poziomem „złego cholesterolu” LDL. Sprawdź czy możesz być w grupie ryzyka.

*Źródło: Badanie WOBASZ, 2005.

Wypełnij ankietę - sprawdź czy możesz być w grupie ryzyka.

1. Jak często w Twoim życiu występują sytuacje stresowe?




2. Jak oceniasz swoją aktywność fizyczną?




3. Czy masz nadwagę?




4. Czy masz podwyższone ciśnienie krwi?



5. Czy i jak często palisz papierosy?




6. Czy ktoś z Twojej rodziny ma lub miał kiedykolwiek wysoki poziom cholesterolu we krwi?




7. Czy używasz margaryny do smarowania pieczywa?




8. Jak często spożywasz artykuły pochodzenia zwierzęcego (mięso, jaja, pełnotłuste produkty mleczne, sery żółte)?




9. Jak często spożywasz owoce, warzywa, pieczywo pełnoziarniste i produkty zbożowe?




SPRAWDŹ WYNIK

Liczba
Twoich
punktów:

Więcej niż 11 punktów

Twój poziom cholesterolu jest prawdopodobnie znacznie podwyższony. Należy go jak najszybciej zbadać. Rekomendujemy też włączenie do diety steroli roślinnych.

Pomiędzy 6 a 11 punktów

Musisz zwrócić uwagę na to, co jesz. Jest prawdopodobne, że Twój poziom cholesterolu może niedługo przekroczyć prawidłowe 200 mg/dl. Zalecamy konsultację z lekarzem, aby sprawdzić, czy badanie poziomu cholesterolu we krwi jest potrzebne. Jeśli okaże się, że Twój poziom cholesterolu jest podwyższony, rekomendujemy włączenie do diety steroli roślinnych.

Mniej niż 6 punktów

Jest mało prawdopodobne, aby Twój poziom cholesterolu był podwyższony. Zalecamy jednak utrzymywanie zbalansowanej i urozmaiconej diety, bogatej w warzywa, owoce, pełnoziarniste pieczywo, produkty zbożowe i tłuszcze pochodzenia roślinnego.

POWTÓRZ ANKIETĘ

Bunge Polska Sp. z o.o. nie ponosi odpowiedzialności za decyzje podejmowane przez konsumentów na podstawie niniejszej ankiety. W razie jakichkolwiek wątpliwości prosimy skonsultować się z lekarzem.